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Sport : 7 encas healthy
Quand on fait du sport, même dans une optique d’amaigrissement, il faut se nourrir ! Notre corps a besoin de calories pour fonctionner, surtout avant ou après une séance intensive. Il est donc important de manger, seulement si on a faim bien entendu ! Je prends toujours un encas avant mon cours de boxe qui…
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Les conseils et le parcours santé et nutrition de Juliet Leger Mairry : on adore
Derrière son regard doux, Juliet est une battante. Alors naturopathe, elle s’est formée à l’hypnose et très récemment en Inde, au yoga. J’ai eu la chance de prendre déjà ses précieux conseils lors d’un événement organisé par Asics. Aujourd’hui, pour le blog, Juliet va encore plus loin pour nous raconter son changement de vie, de…
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Le pastel : nos pièces fétiches
Cet été, le pastel s’installe dans notre armoire. Si vous n’aimez pas les couleurs trop vives, cette tendance est faite pour vous. Rose bonbon, bleu ciel, vert d’eau, jaune pâle ou lilas clair, vous pouvez porter ces couleurs en total look, les associer entre elles ou les marier avec des teintes plus flashy. Le jaune pâle…
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Envie de partir en week-end ? Enjkey va devenir votre meilleur bon plan
Qu’on se le dise, c’est souvent un casse-tête de partir en week-end et de concilier son budget et une destination pas trop loin de Paris mais ressourçante, élégante ou agréable. Grâce à Enjkey, c’est terminé, vous allez avoir un maximum d’idées ! Je ne suis pas forcément fan des plateformes de voyage, on est vite…
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Sneakers de la semaine : Nike Air Max 97 Ultra ’17 SI
On ne présente plus la Nike Air Max 97. A sa sortie, en 1997, elle a révolutionné le monde du running avec sa semelle « Nike Air » sur toute la longueur de la chaussure. Pour la petite histoire, Christian Tresser, son créateur, s’est inspiré de plusieurs éléments pour le design, et notamment de l’eau pour l’empeigne.…
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Une femme dans le monde des spiritueux : portrait de Mareva Essia et de Tigre Blanc Paris
Je bois très peu de vodka. Mais au Festival de Cannes, l’année dernière, Melody (de l’agence Mazimel) m’envoie un texto. « Steph, viens goûter Tigre Blanc Vodka, tu vas adorer. Et Emily Ratajkowski est là« . What ? Ok j’arrive. Bien sûr, Emily nous a tous ébloui. Mais je me souviens encore plus de mon cocktail, moi…
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Coco Bans et le girl power : #MaintenantOnAgit
Ce soir 24 avril, à l’International, le collectif Apaches lance une résidence mensuelle de concerts. Au programme, des artistes féminines programmées par Coco Bans entre 20h et 23h, pour une soirée consacrée aux femmes, soutenues par des femmes et des hommes (c’est mieux !). Pourquoi on les suit sur l’Arrogante ? Car justement, il faut…
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Le Chocolat des Français, vous allez aimer croquer dans leurs tablettes de chocolat
Impossible de passer à côté ! Chaque tablette de cette jolie marque, Le Chocolat des Français, est dessinée par un artiste. Souvent très colorées, toujours stylées, ces enveloppes cachent un chocolat raffiné, subtile, intéressant en goût. Car oui, c’est le plus important, c’est le chocolat non ? Alors qu’ils lancent une gamme bio, les trois…
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FILA x WEEKDAY : la collaboration streetwear de l’été
La bonne nouvelle du jour, c’est la collaboration entre FILA et la marque nordique Weekday. Le retour de toutes ces marques sportwear qui ont bercées mon adolescence est un vrai bonheur pour moi. Et oui, je fais partie des filles qui portaient des survets Ellesse, Fila ou Lacoste avec des TN. Aujourd’hui j’ai passé l’âge…
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Violente Viande : le seul mec trash que toutes les filles aiment suivre sur Instagram
Violente Viande, c’est le nom sur Instagram et la marque de fabrique de Florian, devenu un véritable phénomène sur le réseau social. Je dis ça (car je sais que ça va lui faire plaisir) parce que c’est vrai : son nom revient dans toutes les bouches (sans allusion coquine de ma part), ses phrases sont…
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