Catégorie : Sport
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Sport à la maison : pourquoi on se motive avec episod on demand
Le confinement, ça recommence, il faut donc trouver comment garder la forme et la motivation pour faire du sport chez soi. On peut sortir une heure mais nous ne sommes pas toutes et tous de grands fans de course… Alors ? Nous avons testé et largement approuvé Episod, qui a lancé Episod On Demand. Des…
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chlore : les maillots de bains stylés pour nageurs urbains
Si on vous dit nation, piscine municipale, bonnet de bain… La mode, le style ne sont pas les premiers mots qui vous viennent à l’esprit n’est-ce pas ? Nageurs réguliers, Hélène et Franck on créé leur marque de maillots de bain urbain : Chlore. Leur volonté : importer les codes de la mode à la…
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Avec Olivia, fini l’ennui en confinement : on danse, on chante et on travaille ses abdos
Son compte @olivecrbs est un pur bonheur sur Instagram. Olivia est danseuse, yogini et surtout une superbe femme. Pleine d’énergie et l’esprit positif, on aurait presque envie de la suivre juste pour rigoler… Mais non, allez, chaque jour, des centaines de personnes la suivent pour ses Live sur Instagram qui nous motivent à bouger notre…
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Elsa Training : la coach sport à suivre pendant le confinement
Elsa est coach, maman et surtout, très positive. Comme cette période de confinement risque de durer plusieurs jours, autant prendre les meilleurs conseils pour s’entretenir et garder de l’énergie au quotidien. Que ce soit chez Dynamo (qui vient de fêter ses 5 ans) pour du cycling, pour l’un des ses cours de Booty & Core…
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Confinement : toutes les solutions pour faire du sport chez soi
Suite aux mesures prises par le gouvernement pour endiguer la propagation du coronavirus, nous sommes nombreux à être privés de sport. De nombreux coachs sportifs, professeurs de yoga et studios de sport s’adaptent face à cette situation exceptionnelle. Grâce à eux, de manière gratuite ou payante, le sport continue et nous aide à surmonter cette…
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Porto-Vecchio Festi Yoga, le premier festival de Yoga en Corse
La Corse et le yoga, un duo magique ? C’est ce que propose ce tout premier festival dédié au Yoga, sur cette belle île. Ça nous fait rêver, non ? Et attendez, vous n’avez pas encore pris connaissance de tous les excellents profs de yoga prévus au programme – la fabuleuse Clio Pajczer, Cyril Lagel,…
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Les 20 plus belles tenues de sport pour se motiver !
En ce mois de janvier souvent synonyme de nouvelles résolutions mais aussi de baisse de régime, on a souvent un petit manque de motivation pour aller faire du sport. Yoga, running, boxe, natation… Quand il fait froid, on est plus tentée par rentrer ou rester chez soi. Je vous livre une petite astuce pour se…
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Maxime Krantz : sport et nutrition pour bien démarrer l’année
Maxime conjugue à la perfection sport et nutrition, en tant que coach dans ces domaines. Les deux sont liés, pour une pratique intense ou occasionnelle, mais aussi pour notre santé. Dans le cadre d’un événement de la marque Slendertone, des appareils simples à utiliser pour se muscler, nous nous sommes rencontrés et Maxime nous a…
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Running, yoga, méditation : rencontre avec Nadia, parisienne active
On a tous dans son entourage une personne hyperactive, qui ne s’arrête jamais et vit ses passions à 1000%. C’est le cas de Nadia, aka Nadiarunsparis sur Instagram. Mais que fait Nadia ? Attention, la liste est longue ! Professeure des écoles, elle tient un blog où elle partage ses différentes expériences sportives depuis des…
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Tout savoir sur le mal de dos : les conseils du Chiropracteur Thierry Legagnoux
Le mal de dos, le mal du siècle ? Avec nos postures devant l’ordinateur ou sur nos smartphones, parfois notre inactivité, les aléas de la vie, c’est le dos qui prend. Et lorsque le mal s’installe, difficile de faire quoi que ce soit. Alors plusieurs spécialistes peuvent nous aider, les kinésithérapeutes, les ostéopathes… Mais connaissez-vous…
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